当たり前というフィルター
美音〜m・in・t〜(みんと)
minekoです♪
ご訪問いただきありがとうございます✨
ふと考えた。
当たり前、って一体どういう事だろう?
オパで聞いてみた🧡
『①たくさんの人が決めた社会で使うルール
②社会常識やそれぞれの人の生育歴を土台としてそれぞれの人が持つ慣習。
社会常識を土台としているため他人と重なる部分は多いが人により違いがある。』
この"人により違いがある"って気づくと、あれ⁉︎コレって当たり前じゃないの?ってことあると思う。
今の生活が当たり前、何かが出来て当たり前、なんて思ってしてたことが、ある人にとっては凄いことだったり、出来ない、と落ち込んでいたことが大した問題でなかったりする。
もし自分の当たり前、の中で自分に圧を感じる時があるとしたら、今持っている"当たり前"のフィルターを外してみるのはどうだろう。
こんなの当たり前、というフィルターをはずして周りを見渡してみるとふとした瞬間瞬間に明るさや喜びを感じる自分に気づく。
家族が元気でいること
お天気が良くて洗濯物が乾くこと
電車の乗り継ぎがスムーズなこと
仕事帰りの空が綺麗なこと
人と笑い合えること
おうちでゆっくり暖かく過ごせること
見たかったドラマまでに家事が終わること
コンビニのフルーツサンドとあんまんが美味しいこと
どんどん具体的になる小さな幸せ😆
(コレは専門店のフルーツサンド🍓)
ひとつひとつは取るに足らないような小さな事。でも1日の中で当たり前と思っていたことが喜びの瞬間の集まりだったことに気づく。
フィルターがあってもなくても同じ1日なら、不用なフィルターは外して喜ぶ自分に気づく、気持ちの良い1日がいい💗
不要なフィルターをはずしたいと思ったら、まずは自分の当たり前を知ること、自分の喜びはなにかを知ること。
私が喜ぶ瞬間を教えて✨と、自分に聞いてみてください💗
分からない、答えが出ない、という時は本来の自分の持つ活力を使い切れていないのかもしれません。
そんなときはまず活力ある自分に戻るために何をすればいいかを聞けばいい💗
本来の自分は何でも知っているし、何でも答えてくれます😊
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💫オパ施術
🟢オパ JOYカードケア
未来の扉を開いてくれるカードです。
未来に実現したい自分への答えが分かります。活力と覇気が上がり本来の活気ある自分になります。
〈料金〉
3500円/ 30分《お試し特別価格》
1時間/ 9000円
3時間/ 24000円
🟢オパ施術
晴れた日のような気分と、新しい活力が湧いてきます。それをどのようにしてキープするかなども聞くことができるため、必要とする自分を確認し、自己否定などの強さを持っている場合には、その涙の元になっている脳や身体の症状のズレもほっこりなくすことができます。認められていなかった自分への自虐にも最大の効果を示します。
<料金>
9,500円/1時間
🟢アセスメント・オパ施術
自分がまだ知らない未知の自分について知るためのリーディングによるアドバイスメニューです。認めたい自分を認めていく作業をします。
〈料金〉
12000円/1時間
🟡施術日
対面/オンライン
※主訴の確認後ケア方法を選びます。
火・水・土・日
①10:00〜
②12:00〜
③14:00〜
◎時間応相談
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思い込みを変換する💗
美音〜m・in・t〜(みんと)
minekoです♪
ご訪問いただきありがとうございます✨
突然ですが嫌いな家事ってありますか?
私の嫌いな家事No.1は洗い物😐
今回のブログは、洗い物が嫌い!という思い込みを変換できたお話しです😊
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洗い物がどのくらい嫌いかというと、溜まっている食器を見るとご飯作りたくなくなるくらい嫌いでした😅
ウチは食洗機がないので、出来るだけ溜め込まないようにご飯作りながらちょこちょこ洗いします。
でも急いでいる時や疲れてる時は後で洗おうーと思ったりするともうアウト❗️溜まっている食器を見ただけでイライラしてしまいます。
夫や子供に頼むこともありますが、イライラMAXで愚痴吐きながら頼むのでやってもらってもお互いに気分が良くありません💧
頼めないことの方が多く結局自分がやるしかないんじゃん❗️と、損したような気持ちで洗い物に向かう事が続いていました。
先日もそう思いながら洗い物に取りかかった時、どうせやるならこの"洗い物が嫌だ"という気持ちを変換して気持ち良くやりたい!と思いました。
まず、何故洗い物が嫌いなのか、本当の自分の気持ちを確認しました。
分かったことは、だいぶ古い思い込みがある、ということ。
私は3人姉妹なので父親からよく、女の子が3人もいるんだから母の手伝いしろ❗️と怒られて3人で食事の後片付けをすることがありました。
洗う人・拭く人・食器をしまう人、と役割分担してジャンケンで係を決めていました。
1番人気はしまう人。
洗い物係は罰ゲームのように嫌われていました😆
どうもここから《洗い物は損な役割!》と自分の中に刷り込まれ、そこから後付けで様々な感情がそこにくっついたようです😅
これかぁ〜💦
こんな他愛もない事を何十年も持って自分をイライラさせていたのかあ、とまず思いました😅
改めてホントに嫌いなのかな?と自分に聞いてみると、洗い物や片付けがすべて終わったキッチンを見た時に爽快感や達成感を持つ自分がいた事に気付きました。
そこから、私の洗い物が嫌い、という思い込みをオパで変換するとこうなりました。
『洗い物をすることは気負いなく何でも分かる自分になるためのステップのひとつです。
爽快感や達成感を感じた自分は、気持ち良く次の行動に進む事ができます✨』
おお❗️それならやってみよう❣️
この効果はバツグンで、それから洗い物が苦にならなくなり、積極的に出来るようになり食器、シンク、排水溝までピカピカにするのが楽しくなりました✨
自分が気持ち良くなったりスムーズになることならやりたい❣️と思いますよね😄
嫌々ではなく楽しくやっているのは周りにも伝わるようで、声をかけてきた夫も換気扇掃除にハマっていました😁
自分が持つネガティブな思い込みを変換して、やりたい❣️と思う自分になると日々が楽しくなります🥰
こんな風に楽しさを持ちながら日々の生活を過ごすためにどんな事でもまずは自分に聞いていこう💗
左before(真っ黒すぎる!😆) 右after
セスキ炭酸ソーダと重曹でピカピカ✨✨
自分が持っている思い込みを変換したい✨という時におすすめのオパ JOYカードケアです🧡
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私にとって仕事とは
美音〜m・in・t〜(みんと)
minekoです♪
ご訪問いただきありがとうございます💗
久しぶりのブログで気づけば2022年❗️
令和ももう4年になりましたね😲
今年もどうぞよろしくお願いいたします❤️
2022年初ブログは、子供の冬休みの宿題をオパで答えたら自分でも意外だったり、自分のまとまった考えが出てきてやっぱり面白かったお話しです😍
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始業式前日の夜11時も回ってから冬休みの宿題だったからインタビューさせろと息子が言う
その時間はもう眠くて早く寝たくてイライラする私💢💢
設問も通り一辺のことばかりでめんどくせ〜‼️と適当に答えかけて、いやコレはオパで答えたら良いじゃあないか!(ジョジョ風😆)と、思い直してオパで答えることにした。
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《あなたにとって仕事とは何ですか?》
私にとって仕事とは
・気持ちの良い自分のリズムを作るためのこと
・人と社会と関わることで喜びが拡がること
《中学生の僕たちへのアドバイス》
自分を知ることが大事
興味あること、好きなこと、これって面白そう💕ってアンテナに引っかかったことはどんどんチャレンジして自分の感覚や感性を発揮してください
自分を知ると自分は何をしたいのか、も明確になります✨
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なるほど〜😲
確かに仕事の日はメリハリがついてリズム感があるよなあ〜と改めて思ったり、中学生へのアドバイスはこれからの自分へのアドバイスでもあるなとも思いました🥰
初めはイライラしてたけどオパで答えると改めて自分を知る事ができた面白い時間になりました😄
もし今、仕事について考えたり迷ったりしていることがあればオパと言って質問してみてください😊
意識だけでは思いもよらなかった本当の自分からの答えがきっとくると思います✨
本当の自分を知るとサッパリして次への一歩が軽くなりますよ✨
聞いてもよく分からない、という時は自分の活力と覇気を上げるオパ JOYカードケアおすすめです🧡
中学生男子机のリアル👁🗨
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ずーっと悩みだと思っていたことがなくなった自分はどんな自分?
美音〜m・in・t〜(みんと)
minekoです♪
ずーっと悩みだと思っていたことがある日突然なくなったらどんな自分になりますか?
私は自然な自分になった🥰
私の場合、悩みの大元は自分に対する自信のなさ。そこから派生する感情の波だった。
それらすべてが小さなきっかけで唐突にさ〜っと消えたお話し😊
きっかけはあるひとことだった。
とうの昔に分かっている、と思っていた事が自分の中にさ〜っと入ってきた。
・活力に満ちたエネルギーに包まれた柔らかな脳を私は持っていること。
・あるがままの自分が誰よりも頼もしい存在であること。
・それが今ここにいる自分。
それはすべての人がみんなそうである、という自分と人への信頼が生まれた。
私は私。
あなたはあなたのままがいい🧡
それが分かった自然な自分は、どこにも力が入らなくてしょうもない事も考えなくて本当に楽ちん💕
ダメだダメだと思っていた時には冴えなかったオパリーディングでの聞き取りも、さらさらと出てくるようになった😁
誰かと話している時、歌や場面、ふとした瞬間に入ってくる言葉が波動となって本来の自然な自分になるきっかけになることもある。
自然体になるとどんなことも自分の中に答えはあることがわかる。
それを自分に聞くだけ。
人に聞く前に自分に聞こう。
誰に何を言われるよりも納得のいく答えを💗
🎄2021年のうちに自然な自分になって、実現したい未来への自分からのリーディングアドバイスを聞きませんか?🎁
きっと新しい年を楽ちんで動き出す自分になります✨💗
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⚫︎加藤美音子Facebookメッセンジャー
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活力を上げるのは自分自身〈オパ JOYカードケア〉
美音〜m・in・t〜(みんと)
minekoです♪
ほぼ毎日 オパJOYカードに触れています🥰
今日は余裕があったのでしっかり30分のセルフオパ JOYカードケアをしました💛
オパ JOYカードケアは、気分や体調が落ちた時にするとスッとそこから抜け出られたり体が軽くなったりと、とても効果の高いオパのケアのひとつです。
今日はそのどちらでもなかったので、これからしたい事、実現したい未来をテーマにセルフケアをしたところ、とても明るい自分になり身体の軽さを感じ、今月を躊躇のない自分で動く活力を得られました💗
セルフ整体のために選んだアロマはシダーウッド。
セルフでするオパ整体もたいそう気持ち良くスッキリします🍀
そうだった❣️
私が最初にオパが素晴らしいと思ったのは、まずは自分で自分を整えたり、活力ある自分に戻せるというところだった❣️と、あらためて思い出しました🥰
オパのケアを出来るユーザーさん、セラピストさんはセルフケアをなさっている方も多いと思いますが、オパ JOYカードケアもオススメです。
まずはご自身にやってみると効果を実感されると思います。
ぜひやってみてください✨
もちろん人にやって欲しい時もありますよね😄
特に整体してもらう時の人の手って本当に気持ち良いです💕
そんな時はどうぞお気軽にご連絡ください😊
対面又はオンラインでの施術をしております。
オンラインでは整体は出来ないですがリーディングだけでも、明るい気持ちになったり頭痛や肩こりなどの身体の不調が無くなった、軽くなった!とおっしゃる方が多いです。
それは、オパJOYカードケアは感情を外し、さらに整体やリーディングをすることで自律神経やホルモン、神経や血液とそれらを司る脳を整え、自分を知って、不安や不足感などを消すお手伝いになるからです。
1枚目のカードを引いた時の自分と、ケアが終わった後の自分の視点がガラッと変わります✨
オパ JOYカードが出来る方は練習会のWSもこれからどんどん開催されますのでぜひご参加ください。
随時リクエストも受付中です🌸
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基本 1時間 9000円
じっくり 3時間 24000円
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人生はやり直す必要はない
美音〜m・in・t〜(みんと)
minekoです♪
雲ひとつない晴天の空の下、四十九日法要に参加しました。
宗教のお作法については詳しくは分からないけれど、気持ちの良い風が吹く青空の下の読経を聴いていると、今日が生死のひとつの区切りの日なのだなと思いました。
そこには悲しさや諦めはなく、ただただ清々しい空気と前を向く気持ちがありました。
その時に、私が学んでいるオパのテレオパセミナーの中で聞いた言葉を思い出しました。
https://joyopa.jp/teleopathy-seminar/teleopathy2021-9-11/#t3
それは聞いた瞬間に強く自分に届いた言葉でした。
大脳新皮質という脳のリーディングの一部です。
『 人生はやり直す必要はない。
今をスタートに前を見て歩けばいい。
ただ、毎日毎日、毎瞬毎瞬今をスタートすればいい。
前にある石コロや砂利は悲しみのない自分の言葉、行動で溶けていく、変わる。そういう状況になる。
ほどきたい気持ちは必要ない。
自意識を持たず、ただ自分が生きていく。 』
この言葉を聞いた時、自分のエネルギーは大きく動きスーッと鼻は通り、リンパの流れが良くなった!と感じました。
サラサラと行動したくなる気持ちも生まれました。
例えばやり直したいという思いがある時、
過去の出来事と自分の感情が繋がり、繋がったその時点から未来を見てもそのフィールドから脱することは難しい。
過去には動くことのない、前にしか進まない、生きている人間の時間軸を見ると
人は生まれた時から未来に進むように設定されているのだと思います。
いつでも今、この時!
毎瞬毎瞬がスタート!
この言葉を自分自身の中に入れてみませんか?
きっと力を入れることもなく、サラッとやりたい事をしていくそんな10月になります💗
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妖怪!万尾獅子🦁
美音〜m・in・t〜(みんと)
minekoです♪
リビングの床掃除をした✨
だいぶ前から所々にある黒ずみが気になってはいたけどなかなかヤル気にならず見ぬふりをしてきた💦
ヤル気満々だったわけではなかったが、まずは試しにテーブルをどかしてみた。
何もない床を見ていたら小学校の頃の掃除のように雑巾がけをしたくなってきた(今はモップですね😁)
重曹+オレンジオイル+ペパーミントオイルを数滴
ヒマを持て余していた息子(夏休みの宿題はまだ終わっていない模様😅)も見ていてやりたくなったらしく一緒に昔ながらの雑巾がけをしてピカピカに🌟
あ〜!スッキリした〜❣️✨
黒ずみがどんどん綺麗になっていくと、曇り空でなんとなく冴えない気分だったのがどんどん楽しく動ける自分になっていった😙
何か事を始めるとき、いろいろとシュミレーションはするけどパッと動けないことがよくある。
どうせ掃除するなら家具を動かした時に一気に効率良く、とか考え過ぎて結局非効率になる💧
どんなに頭の中で考えたって部屋は一向に綺麗にならないのに。
だったらまず一箇所だけでも綺麗にしてみる。
すると汚れている部分が気になりそこも掃除したくなる。
掃除する毎に自分の活力は上がり気がつくとどんどん事を進める自分になっている✨
まずは行動することが気持ち良い自分で進んでいく最高の方法だった💗
そういえば子供が小さい頃大流行していた妖怪ウォッチでそんな妖怪いたな〜
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「まだだ。まだその時ではない・・・!」
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"非常に高いスキルを持つが戦闘中「満を持す」と、2回に1回しか攻撃しない"
らしい
そりゃ〜見ている方はじれったいよね🤣
やろうと思っていてもなかなか行動にうつせない時は、万尾獅子に取りつかれているかも⁉️😁
満を持すぎる事なく、まずは小さなひとつの行動から、自分の真の実力を発揮していきましょ〜💗
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