私の【オパ】の使い方～行動編～
こんにちは(^^)
調布市の自宅サロンで
身体から潜在意識の声をお届けする
【オパ】セラピスト
アロマセラピスト
ナース
minekoです♪
やらなきゃいけないことが山積みなのに
なかなか体が動かない…ってこと
ありますよね？(^o^;)
【オパ】ってそんなときにも
使えますよ～というお話しです
あ、【オパ】なしでも
サクサク家事が出来る方は
今日のブログはスルーしてください(^_^;)
休日の朝、私はまさにその状態でした
散らかった部屋、溜まった洗濯物…
この状態は自分でも嫌だ！
もう限界なのも分かってる(^^;)
それでもどうしても、やる気スイッチが入らない(+_+)
そこで私は【オパ】発動(？)してみました
すると、
『まず、ゆっくり朝食をとりましょう
そのあと、自分の身支度を整えてから
洗濯物をたたみ、新たな洗濯に取りかかりましょう
掃除はそのあとから始めます』
と、こんな感じで行動計画が出てきました(^w^)
私は試しにその通りに行動してみました
食事を終え、身支度を整えるために着替えに行く
↓
着替えをしながら散らかった洗濯物や干しっぱなしの洗濯物(^^;)を片付ける
↓
空いたハンガーを持って洗面所へ
↓
洗濯機を回す
↓
洗面所に置いてある掃除用具を出して掃除を始める
我が家のズボラさと家事導線がバレバレですが(^o^;)
驚くことに
【オパ】の計画通りに行動してみたら
無駄な動きがひとつもなく
何ともスムーズに掃除片付けが始まっていました！！！(゜ロ゜ノ)ノ
こんなの当たり前じゃないの～
と、思う方もいらっしゃると思います(^o^;)
書いていても当たり前の事だな～と思います(^^;)
でも、こと、家事に関して
やる気スイッチがなかなか入らず、
やり始めても、すぐに気が散り
違うこと
(片付けの途中にふと目についた本を読みふけってしまうとか、洗濯物片付けていたのに気がついたら何故か
物入れの引き出しをぶちまけていて収拾がつかなくなっているとか)
をしてしまう私にとっては画期的な出来事でした！
【オパ】って、悩んだり、困ったときだけじゃなく、こんな風に軽～く
少し先の明るい未来に向けて使うことも出来ますよ～(*^O^*)
ご興味あるかた
一緒に使ってみませんか？(^w^)
◆11月14日(火)、21日(火)
【オパ】Basic講座開催◆
尊敬するひと
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尊敬する人は誰ですか？
っていう質問やアンケートが学生の頃
たまにあって
そんな時、狭い世界しか知らなかった
わたしは、『母親』って答えてた
仕事をするようになって
尊敬する人は？って考えてみた時
偉人とか有名人はピンとこず
好きな人や気の合う人はいたけれど
尊敬する人……？ってなったことがあった
試しに[尊敬]っていう言葉を
うちにあったドラえもん国語辞典で
引いてみた(^w^)
《[尊敬]…たっとび、うやまうこと
心から立派な人だと思うこと》
心から立派な人だと思うこと
今の私には
そんなふうに思える人がたくさんいる
有名人や会ったこともない人ばかりではなく
自分のまわりにたくさんいる
いつからか、尊敬する人はたくさんになった
そんな今をとても誇らしく
そうなれた自分を
とても愛おしく感じる
ふと、そんなことを考えた夜☆
あなたの
尊敬するひとは誰ですか？
◆【オパ】Basic講座開催◆
11月14日(火)、21日(火)
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私の【オパ】のつかい方
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【オパ】セラピスト
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先日クリニックで患者さんにアロマトリートメントをさせて頂いた時に
とても嬉しいお言葉をかけて頂きました
『今までもアロマトリートメントは受けたことがあるけれど、どこに行っても緊張してしまってリラックスできなかったの。
相手の方の一生懸命さが伝わってしまって。
でもここではそれがなくて本当にリラックス出来るんです』
本当に有難いご感想です(*≧∀≦*)
この方は月１回ペースで来ていただいて３回目でしたが、回を重ねる毎に表情も明るく、身体も緩んでいるのが分かりました
クリニックでアロマトリートメントをするときも、【オパ】を使います
けれどそれは相手へではなく、
自分自身の正常化を強化するために使います
出来るだけ思い入れなく、淡々と流れるように出来るよう心がけています
有難いご感想にもあったように施術を行う側に<この人を何とかしたい！>という気持ちが強すぎても、
相手を緊張させてしまったり、自分が疲れすぎてしまったりといった不具合が起きる事もあるんだなあ、と
今回のお言葉でしみじみ感じました
この患者さんがとてもリラックス出来たのは
アロマの力もさることながら
【オパ】で私自身の正常化がしっかり出来ていたからだなあ、と感じます
それはとても嬉しいことです(*^▽^*)
【オパ】整体やリーディングで
たくさんの方が身体も心もスッキリと
して欲しいと思っています
けれどその前に
【オパ】は自分を歪みなく、本来の自分に戻してくれる、
自分自身を正常化するためには最強のツールだということを再確認出来ました(*^^*)
とっても便利な【オパ】
やり方さえ知れば、誰でも使えます♪
自分が正常化すると、こんなにもスッキリした気持ちでいられるのかと思います
まずは【オパ】整体でそのスッキリ感を体験してみて欲しい
そして、自分で使いたくなったら
ぜひ講座を受けて下さい♪
【オパ】Basic講座では
ご自身と、同居のご家族に【オパ】整体が出来るようになります
自分自身とご家族とスッキリしたい方、
ご興味ある方は
お気軽にご連絡下さい♪
【オパ】整体やアロマトリートメントにご興味ある方もぜひご連絡下さい♪
◆【オパ】Basic講座開催◆
・11月14日(火)10:00～13:00(整体編)、14:00～17:00(カウンセリング編)
・11月21日(火)10:00～13:00(リーディング編)
お問い合わせ、お申し込み
●Facebook
MinekoKatoメッセンジャー
●メールアドレス
aloma.opa.mana★gmail.com
(★を@に変えて下さい♪)
http://aloma-opa-mineko.hatenablog.com/entry/2017/06/08/182832
本当に望むこと
こんにちは(^^)
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minekoです♪
仕事や【オパ】講座やイベントが続いた
先週の慌ただしくも充実した時間から
一転、
自分の体調不良と子供の発熱が重なり、
じ～っとうずくまり回復を待っているような数日間
連日、引きこもりまたは徒歩３分のスーパー以外出かけず(^_^;)
そんな中、朝起きた時にふと、
どこに迷いが生じているのか
そもそも私の本当に望むことは何なのか
自分に問いたくなり、【オパ】で確認してみた
テーマは<私が本当に望むこと>
『今は自分のやりたい方向に向かっている
足りないように見えたり、満足出来ない部分があったとしても、行きたい方向に進んでいるのは間違いない
そこに迷いを持つ必要はない
自分を確かにするために必要なのは
時間、人との関わり
金銭面や周囲の状況に固執せずに
出来る範囲で、やりたいと思うことをやり、アイデアを形に変えていく
たくさんの人と出会い、いろいろな世界から刺激を受けること
それらをひとつずつ、積み上げていく今の時間、この時間は私にとって貴重なこれからの土台となるもの
私の本当に望むこと
それは人が本来の自分に近づく瞬間に関われること
家族や身近な人も含め、その人の表情が輝くように変わるその一瞬を見ること
私の何かがそれに関われたという喜びを知ること』
これが私が本当に望むことだった！
我ながら、今まで何となく分かっちゃいるけどぼやっとしていた部分が明るみに出てスッキリした気分(*^^*)
特に最後の言葉
肝となるのは、人の為、ではなく、
すべての行動は喜びを味わいたい自分の為にしているのだということ
ひとつ間違えば、私がここまでやっているのに！と、見返りを求めたくなる
だけど全ての選択は自分自身がしている
それは日常生活のささいな事から、少し大きな決断まで
例えば手足を動かすだけでも、決めたのは自分
行動したのも自分
自分が歩き出した事を、誰のせいにもできない
その覚悟と強さと喜びをいつも持っていたい
それにしてもここまでの事を気づかせてくれて、もや～っとしていた気分も頭もスッキリさせてくれる、【オパ】ってやっぱりスゴいな～！
しかもひとりで、布団の中で(^w^)
いいもの手に入れたな～♪
服が増えた！～タンスの肥やしコーデ体験♪～
こんばんは(^^)
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今日は一度体験してみたかった
☆タンスの肥やしコーデ☆
をしていただきました(*^^*)
自宅に来て頂いたのは
美容室帰りの写真撮影や、親子撮影、
写真つき同行ショッピングなど
楽しい企画で素敵な写真を撮ってくれる
写心家TAEKITIこと中庭多恵さん☆
http://www.タエキチってこんなひと♡.com/|
いつもワンパターンになったり、
良いと思って買ったはずなのに、
今やどう着こなせばいいのか分からなくなったり、手放しがたく、着ようとするんだけど、しっくりこなくてまた肥やしに戻る…、を、繰り返したりした服達を集め、始まりました！
タンスの肥やしコーディネート♪
自分がいかに固定観念で服を着ていたか
思い知らされた(^_^;)
えっ！そんなに何パターンも出来るの？！
その着方もあり？
ベルトの存在を忘れてた…
など、目から鱗の連続でした！
もう、夢中であっという間に時間が経っていました(^w^)
１枚も服を買っていないのに、服が増えた感覚！
私ってこんなにたくさん服を持っていたのか～と思いました
忘れかけていた服や小物も復活し大満足♪
たまに他人に見てもらうと、
自分では思いもよらぬ新発見があって面白い
何より、自分ひとりでは迷ってしまいそうなときも『それいい！全然ありですよ！』という力強いお言葉に勇気づけられました(*^▽^*)
ちなみに多恵さんは合わないときは、
優しく、でもはっきりと、これはこっちの方が似合います、と言ってくれます。そこもまた安心感(*^▽^*)
普段、楽さや着心地重視過ぎて
選ぶ楽しみを忘れてたな～と、
ふと気づかせてもらいました
あ～楽しかった！
季節ごとにやりたいな～(^w^)
ひとり芝居はもうやめよう
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先日小３の息子を叱った時の話し
"大人がいない家ではお友達と遊ばない事"
という約束を破って
私の帰宅前に家で友達とゲームしていた息子
約束を破った理由は「どうしてもゲームがしたかったから…」
おまけに私がこれから帰るよ、と電話をいれた後、家の外に出ていた。
しかも鍵もかけず、持たずに( ; ゜Д゜)
こんなことではもう、あなたの事を信用出来なくなります、ゲームと鍵を渡しなさい、と、没収した
息子はぽろぽろ泣きながらごめんなさい、を繰り返す
ちょっとだけｶﾜｲｿｳになりながらも、
「失った信用を取り戻すのは大変なんだよ。どうしたら取り戻せるのかこれからよく考えなさい」とか言ってみたりした
夜になって、ちょっと言い過ぎたかな～、あの対応で良かったのかな～とか、これからのゲームの決まり事とか、いろいろと悶々と考えながら眠りについた
翌朝
特に昨日の事を引きずっている様子もなく
いつもどおり元気に学校に行く息子
それを見たら、子供って本当にその瞬間だけを生きてるんだな、って思った
約束を破った理由も、まさに、今！
やりたかったから
理由なんて聞かれてもわかるワケないよね～(^_^;)
悲しかったら泣くし、目の前に嫌な事がなければ笑える
年を重ねるにつれてその度合いは小さくはなってくるのだろうけど、
やっぱり大人とは違う世界を生きているのだな～と思った
学校から帰ってきても、いつも通り淡々としているし、お風呂の前にはいつもどおりふざける
そして、ふと見たら…
あれ？
息子が没収したはずのゲームを…
やってる…？
犯人はとーちゃん！！:-<
夜中自分がゲームをしたくて、没収場所から出してきて、そのまま片付けないままにしてた（○_○）！！
ゲーム没収できてな～い！
なに！このぐだぐだ～！(ー_ー;)
よーく考えてみたら、
鍵を没収して一番困るのはこの私
仕事していても、外出していても、
息子が閉め出されないように大急ぎで帰って来なければならなくなるから……
…………………
あれ～？？
なんだろう？なんかおかしいぞ(^_^;)
なんで没収したんだっけ？
正しい教育？罰？
え～？誰も困ってないよ、私以外は！
それに気づいた時、笑えて仕方がなかった(^o^)
なんだよ～、昨日の有難い私の説教と
眠れなかった時間を返せ～(^_^;)
ていうか、説教そのものがそのへんに浮きまくり
信用取り戻す云々関係なくなってるわ！Σ（￣□￣;）
危ない、あぶない！
また『私は正しい』ひとり芝居をするところだった！
正しい私！にがんじがらめになって
気づいたら自分が一番苦しくなってた
そんなことを以前はしょっちゅうしてたんだよな～
今回は早く気づけて良かった(^w^)
苦しくなるひとり芝居はもうやめよう
息子も涙を流した分くらいは、きっと何か自分の中に残ったはず(と信じたい)
今後の対応はまた追い追い考えていくとしよう(≧▽≦)
新しい風がふく♪９月スケジュール
こんばんは(^^)
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【オパ】セラピスト
アロマセラピスト
ナース
minekoです♪
９月になりましたね～
つい先日の厳しい残暑を忘れるような
秋らしい１日でしたね
８月は子供や自分の用事でもなにかと動くことも多い時間でした
きっとそんな方も多いでしょうね(^^)
その疲れが出たのか、暑かったり涼しくなったりを繰り返す気候のせいか、
今週に入ってから今一つ調子が上がらず、とうとう昨日は１日何もせず寝ていました(^_^;)
体調が悪いと気持ちも上がらず、
子供や夫へ、些細なことでイライラし、
そんな自分に自己嫌悪を感じる、
以前の自分がよく陥っていたループに久々にはまりました
そんなときは【オパ】もなんだかぼんやりとしか出てこず、
やっと昨日の夜、少し落ち着いて聞き取りをしてみたところ
[気候の変化からきた風邪(喉痛がありました)と、生理とが重なり、ホルモンバランスが大きく変化したことと、
９月からのエネルギー変化の前の、微細なエネルギーの変化に反応した]
と、でてきました
これには何だか腑に落ちて、
ふーん、ホルモンバランスの変化のせいで気持ちも落ちてたんだな～、
じゃー、仕方ないね～
みたいな気分になり、
朝、起きたら
嘘のように風邪も気持ちも治っていました(^w^)
９月になってエネルギー変化？したせいなのかな？
何はともあれまた新たなひと月を
楽しく、大切に過ごしていこうと思いました(*^^*)
９月は関東セラピストが集まって開催する
【オパ】Day
というイベントへや、創始者の藤松さんによる講座へ参加します♪
たくさんの刺激を受けて、自分自身どのような変化をしていけるのか、
今からとても楽しみです(*^^*)
●９月スケジュール
※9月18日(月・祝)は【オパ】Dayで
10分整体します♪
9月5日(火)10:30～○/13:30～○
9月6日(水)10:30～×/13:30～○
9月14日(木)/13:30～○
9月20日(水)10:30～×/13:30～○
9月21日(木)10:30～○/13:30～○
9月25日(月)13:00～○
9月26日(火)10:30～○/13:30～○
9月28日(木)10:30～○/13:30～○
